2022-12-11 眠れない 疲れていれば自然と眠気はくるものだといろんな人から言われてきました。 かれこれ不眠症は15年ほど付き合ってます。 僕の場合、どんなに身体がくたくたでも頭の中で色々と考えが巡り、眠れないのです。 だから薬で強制シャットダウンするしか方法がないんです… 明日の仕事に支障をきたしたらどうしようとか、明日の仕事の段取りは、今日は確かこんなことあったなとか、ものすごく頭の中で駆け巡るんです。 根性論でよく寝れると言われますが、そんなもんで治るのならとっくに治ってます。 寝れるかなぁ…